Online Infinity Bellydance Course: Les 2

Leer swingende heupbewegingen.

Je krijgt de bewegingen stap voor stap uitgelegd in diverse tempi.
Daarna kan je meteen mee dansen op de ritmische muziek.

 

Is de eerste les goed gegaan? Heb je cirkels en 8-jes kunnen maken?
Ga dan verder met de les waarin je swingend leert bewegen met je heupen.

Vergeet nooit de Warming-up en cooling-down te doen! 

Ben je al soepel en warm? Start dan meteen met de les op>  7:10 min 

Kan je je heupen los van je bovenlijf bewegen? Herhaling maakt de heupen soepel 🙂
Ga dan verder met de les waarin je met 1 heup accenten leert maken.
Hip-drops & Hip-ups zijn leuke bewegingen om te maken als je op een Arabisch of Turks feest bent.

Swingende heupbewegingen 2: Hip-up en Hip-drop